Gimnastyka umysłu dla seniorów – lek na kłopoty z pamięcią po 60

Jak zachować dobrą pamięć i sprawny umysł w starszym wieku? To pytanie zadaje sobie wiele osób przechodzących na emeryturę po długim okresie aktywności zawodowej. Dobra forma fizyczna to podstawa, ale, by móc się w pełni nią cieszyć, każdy senior potrzebuje też sprawnego i rześkiego umysłu. Emeryci, którzy pozostają aktywni na wielu polach i ciągle szukają nowych wyzwań dłużej zachowują dobrą pamięć i rzadziej zapadają na choroby układu nerwowego. W artykule zebraliśmy garść wskazówek, jak włączyć regularną gimnastykę umysłu dla seniorów w rozkład Państwa codziennych zajęć, by jak najdłużej cieszyć się klarownym myśleniem i szybkim kojarzeniem faktów.

Więcej czytaj tutaj:

Gimnastyka umysłu dla seniorów – lek na kłopoty z pamięcią po 60

oprac. j.d.
Kielce dn.16.09.20

Uwaga:
Kto korzysta z zakupów w firmie C&A może uzyskać zniżki zapisując się do do newslettera umieszczonego na końcu artykułu.